自立センターえさかでは

「寝る」をはじめとした日常生活を整える支援をしています

 

時間通りに起きること

自分の身体にあった食事をとること

毎日運動をする　……

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大人の発達障がいや、うつ、不安症など

精神面に生きづらさを抱えている人は

 

□自分の体調の良し悪　……

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働けるようになりたい人必見の話

 

これ久しぶりにめちゃくちゃ良い話だな！

と震えた内容をおすそ分けします

 

 

自立するた　……

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自分勝手な様子を表す言葉として

「わがまま」と「利己的」をよく使うけど

違いって考えたことありますか？

 

私はなかったです笑

今日はその話を書こうと思い　……

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あらゆる人の課題解決をしてきた髙木さんに聞いてみた

 

どうやったら、考え方が本当に変わって、生きやすくなるのか？

 

今日はそれについて書いていこうと思いま　……

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