ストレスが溜まると
買わずにはいられなくなる

もしくは、
気付いたら 大量の服を買ってしまう

でも自分の身体は1つしかないので
必要な服って実はそんなに多くない

って困りごとを抱えている人は
意外と多い気がします

今日は私が衝動買いから卒業できた3つの方法をご紹介。

ストレスを解決する

ストレスが溜まると買ってしまうのなら
ストレスが溜まらないようにすれば良い

ストレスに対して、
なんでそれがストレスなのか？
どうやったらストレスに感じなくなるのか？

突き詰めて考えて
突発的なストレスとおさらばしよう

（私は自立訓練でストレス退散の練習をしました）

必要な服の数を数える

前述の通り
自分の身体は1つしかないので
必要な服って実はそんなに多くない

週に3回洗濯をすると仮定して
下着からコートまで
春夏秋冬ごとに
何が何着必要か書き出してみる

実際にその枚数まで服を減らして
あとは新しいのを買ったら
古いのを捨てれば良いだけ

一軍だけ残す

これかなりワイルドそうに聞こえるけど
実際一番理にかなってて後悔が少ない

ぶっちゃけ一軍しか着てないから
着ない服を置いておくために
家賃を払ってるわけではないから

大事なものを大事に扱えるために
部屋の空間を使おう

変わりたい気持ちが一番大事

色々方法はあるけど
一番大事なのは
自分に“変わりたい” “変わらなきゃ”という
モチベーションがあるかどうか

どうしても大量の服が捨てられない人は
おそらく心の問題

服にまみれておきたい自分を認めるところからですかね。