なぜかボランティア参加を決めた数日経っても、少ししかブログを作成していなかった。

もう1人の利用者さんは、ご自身の取り組んでいることの隙間に時間を作り、１つ作り上げていたのに…涙

どんなことでモヤモヤしていたのか？
（ゆくゆく分かった抑圧した思いも有り）

・人に褒められるような文章を書ける自信がない
・期待に応えられる自信がない
・期待に応えたい
・期待に応えられるって思っている時点で、自分が適切な思考をしているのか心配になってきた…
・なんか過去の職場での不安の感覚と似てて、困った…
・絶対自分この思考間違ってるじゃん…でもどこから手を出せばいいか分からん…

こんな思いを持ち続け、言えずにいたけど勇気を振り絞って森さんに相談したら、1週間なんで相談できなかった？！という感じで驚いていました。仕事なら分からなかったら数日も空けずに相談するはずなのにね結果を伝えるのに時間がかかってしまった涙

時間がかかった理由…

期待とか云々の前に、目的を振り返っていなかったことで、自分でルールを追加しちゃっていたからだった！！！涙

きれいに書くべき！

解決した内容を書くべき！

できたことや困っていたことなど、なんでもOKなはずの体験記なのに、私は言われた目的から外れたことを考えてしまっていた…

言われたこと以外のことをしちゃったときって、べき思考とか認知の歪みなどによって、目的とずれてしまうことを学べた…

自分の行動が目的に沿っているかのチェックが必要かも…（書いてて思った…）

まだ、無意識なべき思考によりまだ目的とずれてしまう傾向が強いので、引き続き意識して行動して経過を見ていく！！