おはようございます！

支援員の宮崎です。

今日は8月1日の6階集合プログラムで話したことをおすそ分けです。

嘘つきは病気の始まり？

えさかでは「嘘つきは病気の始まり」とよく言っています。

なんで嘘で病気になるの？

どんな嘘が病気になるの？

私たちは小さい頃から色んな嘘を付いてきたと思いますが、特に病気になる嘘があるみたいですね。

病気になる嘘、ならない嘘

嘘にも色んなものがありますよね。

言葉の嘘（言いたいことを言わない/言いたくないことを言う）

行動の嘘（やりたいことをしない/やりたくないことをする）

他人に付く嘘（親、友人、恋人）…などなど。

中でも病気になるのは「自分に付く嘘」みたいです。

自分に付く嘘って何？

自分に付く嘘というのは、自分を騙さなきゃいけない嘘。

自分がやりたいことを通すために、相手を騙すのはまだ良いけど、（良いのかな笑）

自分を騙さないと出来ないことは、病気になるからやめた方が良い。

例えば

★親に「学校行く」と行って、友達と遊びに行く

→「友達と遊びたい」を叶えているからまだ良さそう。

★友人から頼まれて、断りたいのに引き受ける

→「断りたい」という自分を騙しているからしんどくなる！

生きづらい時は嘘を付いている

逆に考えると、何か上手くいっていない時や生きづらさを感じた時は、自分に何らかの嘘を付いている時なんだろうなと考えてみよう。

自分が自分に付いている嘘を見つけることが、そのしんどさの脱却に繋がるかも。