えさか通信

テキストアーカイブ

毎月第三水曜日に開催されている「自立なんでも相談会」。

自立訓練の訓練生だけでなく、外部からの参加者も、思い思いに好きなことを相談できる場所です。

「何をやっても上手くいかないんです…」

「親といつも喧嘩してしまうのをどうにかしたい！」

「仕事が続かなくて…」

人に言いにくかった悩みや、長年解決出来なかった困りごと、〇〇について教えてほしい！」など、管理者の高木に話してみませんか？

お待ちしています！

最近は朝５時に目が覚めるので、糸田川沿いをウォーキングしています。江坂の早朝は意外と混んでいて、日の出前にもかかわらず、多くの人がジョギングや犬の散歩をしていました。朝から軽い運動をすることで、一日の基礎代謝を高い状態で維持できるので、心も体もスッキリした一日を過ごせるようになるんです！

是非皆さんも一度試してみてはいかがですか？