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事業所ブログ

集合プログラム「対人関係の極意」~誰を見てもイライラしている人の心理~

2020.09.10 カテゴリー:

おはようございます!支援員の宮崎です。

昨日は公開講座ではないですが

管理者の高木が集合プログラムを行ったので

その報告をしようと思います!

 

自立訓練では曜日ごとに学ぶテーマが分かれており

水曜日は「他者理解」がテーマなので

今回は「対人関係の極意」について話をしました!

 

その中でも宮崎がハッとしたお話し

「誰を見てもイライラする人の心理」について

書いていこうと思います

周りにそういう人意外と多くないですか?

 

誰を見てもイライラするのはなぜ?

結論から言うと

自分の内面で葛藤している人は

どんな人を見てもイライラ・モヤモヤがたまります

 

 

内面の葛藤が他者への見方を歪める

 

例えば自分の脳内で

「時間を守るべきだ!」と思っている自分と

「時間を守れない自分なんてダメだ」と思っている自分と

「時間なんて守らずにマイペースで良いじゃん」って自分が葛藤していると

 

時間を守ってない人を見ると

①の自分が発動して

「なんで時間を守らないんだ!!!」とイライラしてしまう

 

時間を守ってない人を見ても

②の自分が発動して

「私は守れてないのにあいつは守れてズルい」と羨んでしまう

 

そして時間を守るべきだ!という人を見ても

③の自分が発動して

「マイペースに生きれば良いのに気持ちわる」とモヤってしまう

 

自分の中の自分が分裂していればしているほど

他者への見方が歪んでいき

どんな人を見てもイラ!モヤ!してしまうんですね

 

対人関係を良好にしていくために

まずは自分の意見をまとめることが大事ってことですね

 

次回のイベント

次回は9/16(水)13:00-15:00

自立なんでも相談会です!

 

公開講座で出た疑問を解決するのもヨシ!

日々の生活でどうしようもないことを解決しにくるのもヨシ!

 

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