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社会人基礎力講座

社会人基礎力講座 ストレスコントロール力

  • 日時:2018.03.24(土)10:00~12:00 (受付開始9:45~)
    参加費: 無料
    カテゴリー:社会人基礎力講座

3月24日(土)社会人基礎力 「ストレスコントロール力」

【会場】
江坂-起業家支援センター セミナールーム
大阪府吹田市江坂町1-16-10 メゾン江坂1階

報告

1. 本日聞きたかったこと、今まで悩んでいたこと・わからなかったことは何ですか?

  • 自分がどんなストレスを持っているか、そのストレスを漠然と受けるのではなく、どう受け止めるか
  • ストレスの対応の仕方

2. 今日のセミナーに参加して、学んだことや気づいたこと、感想を教えてください。

  • どんなストレスに対しても、過去や他人は変えられないのだから対処法を考えていかねばならない
  • 人は思い通りにならない、自分を見る
  • 良い悪いは、自分のものさし。たまたま好きになる、たまたま嫌いになる。
  • 対応できないなら、それに勝つものを考える

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